拇外翻如何治疗？有拇外翻是一件很烦人的事情，会影响美观，会让人觉得不舒服，不能穿好看的鞋，也不能让女士们穿上凉鞋和漂亮的鞋子。拇外翻随著年纪增加而加重，出现锤状趾、槌状趾、胼胝体、鸡眼等并发症。如果合并拇囊炎，拇指外翻可能会比较痛苦，通常是在长途旅行或者运动后会有疼痛。因此，足部整形中心的建议是，在早期的时候要做好预防和治疗。

那么如何治疗拇外翻？如果是遗传性的拇外翻，从很小的时候就有，而且会有发展的趋势，13-18岁的时候不要穿高跟鞋、尖头鞋，要穿宽松的鞋，以免拇外翻快速发展。如果病情发展的很快，建议佩戴脚上的单侧拐杖矫正带，以减缓拇外翻的发展。足孤拐矫正器仅能对足孤拐的发展起到一定的抑制作用，并不能达到它所宣传的治疗效果。

像是芭蕾舞班的学员，就必须要注意到倒角的动作，具体的细节请参见芭蕾舞者预防拇外翻。由于芭蕾舞演员的职业特点，如果长时间用脚，或者做了手术，至少要三个月的时间，才能进行舞蹈和表演，因此，有效的预防是很重要的。

分趾袜宣的传说，对单腿的拐杖有用，但对单腿的拐杖却是无效的，所以不建议使用。

足部整形中心建议，对于18岁以上的外翻患者，要想根治拇外翻，最好尽快进行手术治疗。拇外翻有三个快速发展时期，一是青春期，二是45岁以上，三是六十岁以上。25-45岁是发育缓慢的时期，45岁后发育速度最快，主要是因为体重增长，肌腱韧带力量下降，骨质中的钙质会慢慢流失。

当然，并不是所有的拇外翻都要手术治疗，如果不愿意手术治疗，可以考虑观察一段时间，或者先采取保守治疗拇外翻，等待拇外翻发展或静止后再做考虑。

苏敬达的脚趾

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