近年来的时尚潮流使女人的高跟鞋越来越高，由原来的3厘米增加到10cm以上，高跟鞋的高度也随之增加，问题也随之增多。为何大脚骨偏爱女人？专家告诉你怎样防范

通常来说，人在行走时，脚后跟会先着地，这样可以减少百分之八十的冲击力，让人感到运动的舒缓和适度。可是，当她穿上高跟鞋的时候，她的双腿就会失去平衡，因为她的脚掌会受到太大的压力，所以，她的膝盖、盆骨，都会受到更大的震动。为何大脚骨偏爱女人？专家告诉你怎样防范

大脚骨是由高跟鞋引起的，主要是由于体内雌激素水平的改变，韧带的柔韧性下降，也会引起足骨的增生。

日常生活中，妇女怎样防止脚骨病？

1.从儿童起，应该对大脚进行保护，并采取适当的步行方式，并尽可能减少穿鞋子。

2.女士穿高跟鞋和尖头皮鞋时要少穿，穿的鞋子要少，前面要宽，没有高跟鞋。上班时要穿的，可以在办公室里买一双舒适又柔软的鞋子，或者在家里用温水浸泡脚，以减轻脚痛。

3.平时一有时间，就把脚解放出来，穿上3厘米以下的鞋子，让脚上的空气流通。

4.在家里，脱掉高跟鞋，赤着双脚行走，以消除双腿和双脚的疲劳。

为何大脚骨偏爱女人？苏敬达医生提醒大家，如果脚趾有了问题，一定要尽早治疗，不然会越来越严重，对于轻度的大脚骨，可以选择光脚行走，可以光着脚走路，可以用脚趾抓东西，也可以扯橡皮筋，这样可以提高脚趾的灵活性和肌肉的强度。对于中、重度的大脚骨，要进行正确的外科治疗，以防止进一步的伤害。