大脚骨也就是拇指外翻，也就是脚孤拐。

如果你的脚骨倾斜到15度以上，就需要进行手术，因为15度以上就是一种畸形。

那么，除了十五度以上的大脚趾外，还有其他的征兆吗？

其主要原因是拇指根部的脱位，导致拇指向外弯曲，拇指骨向外凸出，这不仅会对其他脚趾造成压迫，还会导致拇指关节内侧或背部的肿胀、炎症，同时还会在突出骨的外侧形成厚皮和滑囊，导致脚趾畸形。

大脚骨形成的原因有两种，一种是先天的，一种是后天的。

先天因素：关节，神经，肌肉等。比如：扁平足、遗传因素、足底肌力下降、不均衡等因素，会导致足底功能下降，导致不稳定，从而导致畸形。

后天的原因是穿了一双不合适的鞋，鞋跟太高、太尖、太窄，很难固定脚跟，会给脚趾带来压力和压力，从而导致脚趾的伸长和活动受到限制，导致脚趾失去平衡，失去了三个脚踏点的作用，走路的时候，重心会集中在脚尖上，脚趾会因为体重而发生扭曲，从而导致拇指向外翻。

导致大脚骨加快的罪魁祸首是：高跟鞋、巫婆鞋等等。

一、外翻畸形成因分析

家庭成员患有拇外翻，有很高的遗传几率，并且因为女性足部韧带的强度要比男性要差，所以在相同的基因环境下，女性更有可能出现这种情况。

2、穿鞋，

穿着高跟鞋和尖头鞋的人，前脚会被紧紧地包住，然后被挤压到狭窄的三角区，导致脚趾的畸形。

3、负重

长时间的站立，长时间的走路，都会导致足部的负重增加，从而导致脚掌受到压力。

二、外翻的手术治疗

轻微的外翻-自我纠正

1、指尖运动

双脚并拢，使大脚趾彼此接触，若无法触及，可借助于矫正带，要经常练习！直到他们能够团结在一起！

2、普通矫正器

晚上长时间佩戴拇外翻矫形器，可根据自身的外翻状况调整合适的松紧度，避免过分的捆绑！

3、鞋头宽而不穿高跟鞋

不能再穿高跟鞋了，超过三公分会给畸形的跖骨带来更大的压力！平时多穿平底鞋。

4、佩戴硅胶垫子

网上有专用的脚趾外翻硅胶垫，在鞋子里还可以戴着，可以缓解脚痛。

严重的外翻-痛苦的日常走路

1、热敷

疼痛是由于发炎引起的，可以通过热敷来减轻疼痛，还可以涂抹点双氯芬酸二乙胺凝胶进行消炎止痛。

2、拍片

到医院做个片子，首先要看外翻的角度，如果超过35度，属于中度或重度的拇外翻。

3、外科手术

如果出现拇外翻的症状，可以进行一次韧带肌腱移位手术，特别是在脚趾被挤压变形前进行手术，这样的话，效果会更好！

4、穿鞋，

拇指外翻的病人一定要注意，千万别穿高跟鞋！别再穿高跟鞋了！别穿高跟鞋