做什么运动可以快速丰胸-效果好吗-

你好,一些锻炼可以使你的胸变大,按摩胸部,双腿并拢,挺直腰板,抬头挺胸,收腹,同时把臀部抬起来,双手放在双腿上,但是这种方法要想迅速见效,还需要一段时间,你可以到正规的整形医院进行隆下胸,比如自体脂肪隆胸,假体隆胸等。