你有没有因为你的“飞机场”而感到羞愧？别着急，以下是小编推荐的5个减肥方法，可以帮助你恢复丰满的胸部和迷人的身材。只要一步一步地走下去，你的罩杯将会有一个意想不到的提升。

地瓜竹笋鸡肝

材料：山药，青笋，鸡肝

调料：盐，味精，高汤，淀粉

制作方法：

1、山药、青笋去皮洗净，切条备用。鸡肝清洗干净，切成薄片备用。

2、将所有原料分别用开水烫熟。

3、在平底锅中倒入少许高汤，加入少许调料，加入调料，翻炒几下，淋上淀粉即可。

木瓜红枣莲子

材料：木瓜，红枣，莲子

调味品：蜂蜜，冰糖

制作方法：

1、红枣、莲子加少许冰糖，煮至熟透。

2、将木瓜切开，去掉种子，放入红枣，莲子，蜂蜜，上笼蒸熟。

胡桃松仁玉米

原料：核桃，松仁，粟米

调味品：冰糖，高汤，色拉油

制作方法：

1、将核桃仁、松仁用油煎。

2、将高汤倒入锅中，加冰糖、玉米，用慢火煮至熟透，再洒上核桃、松仁。

豆子绿豆鸡翅

材料：黄豆，青豆，鸡翅

调料：盐，味精，料酒，高汤

制作方法：

1、用沸水将黄豆和绿豆浸泡。鸡翼清洗干净，用开水烫一下，备用。

2、把所有材料倒入砂锅中，加入高汤慢炖，加入盐、味精、料酒调味即可。

黑芝麻加花生

原料：花生，黑芝麻，

调味品：炼乳，色拉油

制作方法：

1、花生仁用油煎过，黑芝麻炒至香味，备用。

2、把花生和炼乳混合均匀，洒上黑芝麻。