很多妇女对乳房的保养认识不足，不但没有科学的保养，还会对乳房产生刺激和损伤，从而导致严重的后果。你是否知道有什么危害胸部的行为？以下是“禁区”：

1、用过凉或过热的热水来刺激胸部

乳房周围的微细血管非常密集，被热水或冷水刺激非常有害，若选用坐浴或盆浴，更不要在热水和冷水中浸泡。如果不能，就会导致胸部的软组织松弛，还会导致肌肤干燥。

2、节食过度

节食可以减少或减少体内的脂肪，因为食物中富含大量的动物脂肪和蛋白质，可以让身体各个部位的脂肪变得饱满。乳腺的内部组织以脂肪为主。胸部的脂肪含量越高，就越容易发育。一些年轻的姑娘，为了减肥，不顾一切地节食，每天吃的都是素食，这就导致了胸部的发育不够好，变得干巴巴的，这样的保养方法就没有什么效果了。

3、长期使用激素丰胸

青春期是青春期，女性的卵巢分泌的雌激素比较多，服用雌性激素可以促进乳腺的发育，但是也有可能存在着潜在的风险。女性体内的雌激素水平持续偏高，会增加乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患上癌症的几率。雌激素主要有乙烯雌酚、苯甲酸雌二醇等。如果长期服用，不仅会引起恶心、呕吐、厌食等症状，还会引起子宫出血、子宫肥大、月经紊乱、肝肾功能损害等。

4、佩戴不适当的文胸

一些年轻女孩经常不带胸罩，以为自己的胸部还没发育好，所以不用带胸罩。事实上，如果长时间不佩戴乳罩，不但胸部会下陷，还会对外界造成伤害。只要佩戴正确的胸罩，对胸部的发育是有益无害的。

要挑选一款中等大小的文胸，必须做到下列三点：

佩戴乳罩不能有压迫感，也就是乳罩不能过小，应选用能遮盖胸部全部外缘的款式；

胸衣的肩带不能过松或过紧，面料要有一定的弹性；

乳罩的突出部位之间的间隔要适当，不要太近或太远。此外，胸罩的面料为纯棉，不适宜使用化纤面料。

除了以上四个方面之外，还要保持乳房的清洁，长期不洁的乳房会有发炎或者是皮肤病。所以，女性要经常清洗胸部。