你的腰肢纤细，双腿纤细，下巴尖尖，臀部结实，但还差一点。是的，没有让人沉醉的胸部！没有这个要素，无论你的身体有多么的完美，都是无用的。事实上，美乳的形成，是可以通过后期的努力来实现的。

胸部按摩主要是为了刺激胸腺，刺激胸腺，可以促进女性荷尔蒙的分泌，使胸部周围的脂肪聚集，从而使胸部变得更漂亮。因此，推拿并不重要，重要的是精确。因此，在学习以下六个技巧的胸部按摩时，一定要注意正确的部位。

丰胸计划：

步骤1：用两根手指的拇指和食指，在胸腔内按压，然后沿着颈部的淋巴腺，依次按摩到锁骨和肩胛骨，有助于激发体内的激素。

步骤2：将右手移到胸口的左下方，再将手从右胸的上方移到另一个方向，再从另一个方向向上抬起，再从另一个角度重复10次。

step3：用手指在胸腔上做一些细微的按摩动作，刺激胸腺和淋巴腺，注意全身的按摩动作，以促进胸腔的血液循环；

step4：用双手将胸腔从腋下提起，每一次做20次，由于腋下是淋巴腺的聚集点，可以使淋巴腺松弛，通过按摩把多余的脂肪聚集在胸部；

步骤5：一只手抬起，另一只手从上臂内侧开始，直到腋下，完成一组，再从另一端开始，这一步的目标，就是让两条胳膊腋下的脂肪聚集在胸口，每一组做二十次。

步骤6：用拇指的一侧，向另四根手指并拢，虎嘴打开，从两侧胸腔的外侧向中间推动，防止胸部外翻，每次做30次。

预防胸部松弛的方法：

不要认为拥有傲人的上围就不用做推拿，对女人而言，要保持胸部的弹性。完全消除胸部下垂对丰胸也很重要，因此接下来要介绍的还是要按摩哦！

步骤1：按揉天谷穴，位置在腋下，与乳头齐高，左右按3次，可以促进胸腔的淋巴循环；

步骤2：首先用左手按压右胸。在胸大肌的上端找出，从外侧到内侧划一个圈，然后再转到另外一侧，左右两边各三个动作；

step3：双手抬起胸部，就像是在调整自己的胸形，然后从里到外按摩，一套十次；

动作4：双手从腋下向上提起10次，左右向上提起，使腋下的多余脂肪回到胸腔，使你的胸部自然隆起；

步骤5：将胸腔从下往上提起，然后从里到外分为3个姿势，依次向上提起3次，在身体的两侧分别做3个动作。

上面的按摩丰胸方法对你来说是无害的，对你的胸部来说，只需要简单的按摩，就能让你的胸部变的更好，比你自己吃丰胸要安全的多。因此，各位别嫌弃按摩是浪费时间，这短暂的时光可以换取诱人的胸部，真是太划算了！