在日常生活中，人们有很多不好的习惯，比如经常用手指敲击、用手指来锻炼。在理发厅洗头发的时候，让洗发师帮自己掰一掰自己的手指。有些女人为了漂亮，常年穿着高跟鞋不肯脱掉。那些习惯是否真的有益于你的健康？昨天，足整形中心的脚孤拐专家说，许多不良的生活习惯长此以往，将会变成一种病患，必须动手术才能医治。

案例一：新生儿的右大拇指在一个月内弯曲

张先生是一位私人公司的老板，事业很成功，但是他已经快50岁了，还没有一个孩子。张先生去年过了一个很好的生活，他的妻子终于为他生下了一个胖胖的儿子，全家都很高兴。张先生在满月的时候，设宴款待亲友，邀请亲友来庆祝他的满月。大伯拿利市送给侄儿时，忽然发觉孩子的右手拇指是弯的，张夫人仔细回忆了一下，才发觉孩子的右手拇指好像从来没有伸直过。张先生一头雾水，这是怎么回事？

张氏夫妇带着孩子去了足疗中心，医生仔细询问了孩子的病史和检查后，说：“这是一种先天性的拇指狭窄性腱鞘炎，如果不及时治疗的话，应该能彻底根治。”

北京苏敬达足部整形中心的一名名为“先天性狭窄性腱鞘炎”的儿童称，狭窄性腱鞘炎是婴幼儿特有的一种先天性疾病。患者的拇指在主动或被动屈伸运动中会出现不同程度的功能障碍，包括拇指末节的绞索或弹响，并伴有疼痛和明显的压迫感。对于一些婴幼儿，可以采用传统的中药熏蒸疗法，配合传统的中医按摩疗法，可以治疗。如果一些儿童在保守治疗后仍不见好转，需要进行外科治疗，否则会对拇指的功能和发育造成一定的影响。

苏敬达脚趾矫形的实例

第二个病例：一个三岁的孩子被称为“扳机指”

老赵的外孙小明是个聪明人，老赵夫妇对他百依百顺，要啥有啥，小明三岁的时候，就没少玩过手机。老赵近来注意到，孙子的左手大拇指在运动时会发出声音，而且有时候无法自己伸直，这是为什么？

老赵前几天带着老赵去看过病，大夫说，他的外孙患有“扳机指”，是一种叫做“屈指肌腱狭窄性腱鞘炎”的病，需要做一次简单的手术。老赵不明白，为什么平日里可以自由活动的手指变成了“扳机指”？

北京苏敬达足疗中心的脚孤拐专家说，因为长期的高强度运动，导致肌腱和腱鞘之间的过度摩擦，会引起水肿、增生等慢性炎症反应，从而导致类似于扳机的动作和响声。一些人在早晨的时候，由于手指的运动受到限制，在剧烈的屈膝和被动的屈膝中，会出现类似于扳机的动作，造成手指的疼痛和弹奏，这就是所谓的“扳机指”。这是因为长时间的疲劳所造成的。“扳机指”的早期症状是指关节僵硬、疼痛，指根的掌面有明显的疼痛。运动一段时间后，疼痛会减弱，随后会有弹音，在运动1-2个小时后会消失。再进一步，患者的手指会整天弹跳，疼痛，甚至无法弯曲。

医生说，“扳机指”早期被限制了手指的活动，或者在鞘管中注入了类固醇，大多数情况下都会得到缓解。但若不加以预防，很容易再次发生。预防复发的方法是尽量避免长时间的快速运动。在上班之前要做好充分的准备，比如用热水浸泡双手、多活动手指、工作后多休息。

病例三：因长时间穿着尖头鞋而导致的脚孤独的拐杖

肖小姐是几年前从北方来的，最近几年，肖小姐的足底疼了好几年，她的两只脚趾都扭曲了，她实在受不了了，就去了北京的苏敬达足疗中心，结果被医生确诊为“拇外翻”。肖小姐对医生说，她穿着一双尖皮鞋差不多有20年了，以使自己的脚看上去更加纤细和美丽。医生告诉肖小姐，她得了这种病，是因为她穿着一双尖头鞋。

有关人士指出，该病的主要病因是穿鞋不当，鞋尖过细，长期挤压脚趾导致拇趾中外移位。早期的脚孤拐没有什么特别的表现，只会影响到脚部的美观，但是如果不及时的预防和治疗，随着时间的推移，会出现严重的并发症，比如脚趾、爪型趾、鸡眼、脚垫等。这种并发症不但会影响足部的正常功能，还会引起疼痛，从而对工作和生活造成很大的影响。

医生建议，为了预防拇指外翻，日常生活中要穿宽松的鞋子，不要穿太紧太窄的鞋子；患有平足症的患者要加强足部肌肉训练，并穿平足矫形鞋。