有句俗语说的好，长得好看就是个子高，个子高，容易忽略掉长相上的缺点。因此，女性们总是喜欢穿高跟鞋，因为她们的身高会让自己看起来更高，而她们穿高跟鞋的时候，也会让你的胸部变得更加的挺拔，这样才能更好的展现出她们的曲线。结果，她的脚趾“拇外翻了”，再也不能穿高跟鞋了，再也没有了之前的自信和风度。怎么会有拇指外翻？什么是导致拇外翻的原因？

什么是导致拇外翻的原因？

1、穿高跟鞋：

尖头鞋的前端呈三角形，脚趾前端呈三角形，脚趾前端被挤压在一个狭窄的三角形区域，脚掌较硬，脚趾向外翻，脚趾内侧略微向外旋转，第三趾近趾间关节用力弯曲，跖趾和远趾间关节过度伸直。

2、遗传因素：

拇指外翻是由先天因素引起的，大约半数以上的患者是由基因引起的。Lake相信第一跖骨内翻是造成该疾病的首要因素。在临床上，许多病人的第一楔成了狭窄的内侧楔形，导致跖趾关节内倾。而在本组76例足外翻中，仅有9只脚的第一跖骨内翻大于12度。根据 Carr标准，第一跖骨和第二跖骨之间的角度是9度，只有极少数患者高于这个标准，说明跖内翻并不是天生的。结果显示，在 McBride手术后，第1、2跖骨间的角度下降了2~4度，明显地，拇伸肌和拇屈肌的弓弦效应减弱，而内侧肌向第1跖骨移动。同时，在拇指外侧翻之后，由于肌肉的弓形动作，必然会造成反跖骨的内翻。

如何防止拇指外翻？

1、穿鞋要穿得舒服，不能穿太紧太紧的鞋。平时穿运动鞋，平底鞋。

3、高跟鞋的鞋跟不能超过5厘米，穿高跟鞋的时间也不能超过4个小时。鞋跟的适当高度（2-3厘米）不仅不会让穿着者感觉疲劳，而且可以让脚弓更加合理，可以让人的屁股向前，腹部绷紧，胸部挺直，让人看起来更加笔直、充满力量，而且可以减肥。

ps：喜欢“超高跟”的妹子，请注意，爱美也要有个限度，如果你不想长大脚骨，那就别总是穿高跟鞋了。

如果不慎患上，拇指外翻怎么办？

什么是导致拇外翻的原因？拇指外翻可以通过微创矫正手术彻底根治。不过，这种微创手术对医生的技术要求很高，必须要有经验的医生来做，这样才能保证不留下疤痕，而且恢复的很好。