如果脚趾受到外力的影响，很可能会出现拇外翻，在临床上治疗拇外翻的方法有很多，但是大多数人并不清楚到底是什么方法更好。在介绍拇外翻治疗方法前，我们首先要了解这个病症。拇外翻是一种常见的畸形，拇指向外倾斜超过生理性角度15度，其原因是拇指根部的关节脱位，导致拇指向外弯曲，拇指骨头向外凸出，这不仅会压迫到其他脚趾，还会导致拇指关节内侧或背部肿胀、炎症，突出骨的外侧也可能会出现厚皮和滑囊，导致脚趾永久性的变形。

拇外翻的治疗方法，在不同的阶段是不一样的。单侧拐杖是一种常见的病症，早期除了外观不美观、选鞋困难、易损伤鞋型外，并不会对人体造成多大的影响。但随着年纪的增加，脚趾的畸形会越来越严重，出现拇指囊炎肿、爪形趾、鸡眼、脚垫等并发症；这种并发症不但会影响足部的正常功能，还会引起疼痛，从而对工作和生活造成很大的影响。因此，专家们建议，如果出现了足孤拐的情况，一定要尽早预防，这样不但可以减缓其病情的恶化，还可以预防一些并发症。以下是预防和控制的具体方法：

苏敬达大脚趾外科的病例分析

1、选择适合自己的鞋，比如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一点，这样才能让脚趾有更多的活动空间，这样才能让脚趾不会感觉到压力，特别是不要穿那种又细又尖的高跟鞋。

2、进行赤足锻炼，可以增强足部的肌肉强度，从而减缓脚部拐杖的病情恶化。

3、每天用拇指扳拇指内侧，也能有效预防脚孤独拐的加重。