1、休息，脚踝关节放松。

2、冷敷，用一块冰敷在伤口周围，用一条毛巾包着。通常，一次20分钟的冷敷，40分钟后可以进行一个循环。

3、受伤后使用弹性绷带进行简单的固定，但不能太紧，否则会影响到四肢的血液循环，造成肢体和组织的坏死。（编译）

4、抬高患肢，将受伤的脚踝置于比心脏更高的位置，以减轻肿胀和减轻痛苦。（危险）

5、如果出现开放性创伤，应及时用清洁的纱布包扎，然后用纱布或毛巾进行加压，并及时就医。在此期间，请不要将任何药物放在伤口。

6、水疱的治疗：脚踝部位会出现水疱，因为水泡会迅速的形成，这时候可以用纱布进行按压，避免水疱的形成。

7、异物的处置：开放性创伤时，往往会有异物，如玻璃碎片、砂砾等。应仔细地清除表面的杂质。如果有什么东西在伤口深处，需要有专门的医生来治疗。

苏敬达的脚趾病例

8、表皮擦伤的治疗：表皮擦伤类似于灼伤，擦伤的部位裸露在外，极易受到感染，要彻底清创，清除异物，使用无菌敷料。此外，可以在局部使用抗生素来预防感染。