脚孤拐是一种常见的病症，初期除了外观不好看、选鞋困难、容易损伤鞋子外，并不会对人造成什么影响，但随着年龄的增长，脚上拐的畸形会越来越严重，会出现很多严重的并发症，如拇囊炎肿、爪形趾、鸡眼、脚垫等；因此，如果出现了脚孤拐，应尽早采取预防措施，不但可以延缓脚孤拐恶化的程度，还可以预防某些并发症的发生.具体防治措施如下：

1.挑选适合自己的鞋，比如鞋跟不要太高，鞋头要宽松一点，这样才能让脚趾有足够的活动空间，这样才不会感觉到压力，特别是不要穿那种又高又细的高跟鞋.

2.进行赤脚锻炼，增强足部的肌肉强度，减缓足部拐杖的恶化.

3.每天用拇指扳向内侧的拇指，也能有效的预防脚孤拐的加重.

4.通过某些矫形器具，例如，日用和夜间用的矫形器，长期佩戴脚孤拐矫形器，对脚孤拐有一定的医治作用.

5、如果上述的治疗方法不能有效的纠正，最有效的治疗方法就是外科治疗.如果早期的脚孤拐畸形不是特别严重，如果任由其发展可出现许多并发症，如拇囊炎、足跖、关节脱位、疼痛、重跖.尽量早医治，减少更多的并发症.

拇外翻会严重影响到病人的工作和生活，如果出现拇外翻的情况一定要及时治疗，如果没有发生拇外翻的情况一定要注意预防，那么要怎么能防止拇外翻现象呢？拇外翻的预防方法主要有以下几种：

1.选择适合自己脚的鞋，比如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一点，这样才能给脚趾提供足够的活动空间，这样才不会觉得有什么压力，特别是不要穿那种又高又细的高跟鞋.

2.进行赤脚锻炼，增强足部的肌肉力量，减缓外翻的加重.

苏敬达大脚趾外科的病例分析

3.每天用手指扳大拇指内侧，也能有效预防拇指外翻的加重.

4.使用矫形器具，例如拇外翻矫形器（分日用、夜间用），长期佩戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的医治作用.

5.如果上述的治疗方法无法得到有效的纠正，那么最好的治疗方法就是外科治疗，手术治疗是非常有效的.