大脚骨又称拇外翻，是一种常见的足部疾病，主要表现在拇指趾股和第一跖骨之间的距离超过十五度，这在长期穿高跟鞋的妇女中是很常见的，而且年龄大的人也是如此，一旦患上了脚骨，就会导致脚踝酸痛，行走起来会非常的不方便，那么应该如何预防拇外翻呢？

是什么导致了大脚骨？

导致大脚骨的病因有很多，有遗传因素，也有可能是因为长期穿着高跟鞋，导致全身的压力都集中在了脚趾上，因此出现了大脚骨的症状，早期症状是疼痛，甚至出现了穿鞋困难，走路畸形等症状。

什么是关于防止大脚骨的小常识

脚部出现疼痛要引起足够的注意，如果不是因为劳累导致的，要及时的去医院检查。脚趾颜色的改变，特别是脚趾的指甲，要经常清洗，要擦干净，在建造指甲的时候要注意，不能太平，否则容易引起感染。

如何防止拇外翻？大脚骨是一种很常见的病症，但是一般人并没有太过在意，一旦出现疼痛，就会耽误病情，因此平时要注意足部的卫生，一旦出现疼痛要及时就医。