现在越来越多的人开始重视自己的保养，但是经常会把自己的眼睛给遮住，盲目的维护只会适得其反，往往会忽视一些重要的东西。腿是我们的命根子，任何一点不适都会让人头疼。大病没有小病不断，是因为脚部问题不清楚。现在很多公司都会让女职员穿正装上班，所以高跟鞋就成了他们的必备装备，谁都不会觉得不舒服，如果是在公司里呆一天还好，但如果是开着这双高跟鞋去做生意，或者是坐地铁，那就是看自己的能力了。总之，编辑是做不到的，因为穿着这种尖头的鞋子，导致拇指外翻（大脚骨）的几率会越来越高。为什么女人不在这社会里给自己找点麻烦？苏敬达觉得其实在我们的日常生活中，大脚是可以避免的。1、避免长时间穿尖头高跟皮鞋，平时穿的鞋子要选择前面比较宽，没有太高的高跟鞋，特别是在做运动或者需要长时间步行的情况下。2、如果某些工作或场合需要穿高跟鞋，请在家里多用温水浸泡脚，以减轻肌肉的抽筋。工作中必须穿高跟鞋的时候，最好是鞋跟小于4厘米。3、在办公室里穿一双平底鞋，和高跟鞋轮流穿，这样可以缓解你的局部疲劳。一回家就脱掉高跟鞋，赤着脚走，这是最容易消除双腿和双脚疲劳的办法。4、平时一有机会就把脚放出来，换成2厘米以下的鞋子，这样才能让脚部的空气流通。5、赤着脚在沙地上走，可以锻炼脚部的肌肉。6、开车时最好不要踩着高跟鞋。一般人都会患上轻度的大脚骨，苏敬达认为可以用推拿的方法来减轻，如果病情比较严重的话，需要及时的治疗，目前治疗大脚的方法都是微创的，不会像蜈蚣那样留下太大的疤痕，而且还能让脚踝变得更加的漂亮，穿上高跟鞋也没有任何的问题。在此要提醒大家，除了要注意自己的皮肤之外，还要多注意自己的脚部，这样才能及时的解决脚部的问题。