拇外翻，如其名，指的是大拇指向外翻。拇外翻是脚部常见的一种疾病，也称为拇囊炎。

拇外翻是因为你的大拇指朝第二个脚趾的方向倾斜，而不是指向前面，脚趾的一侧逐渐隆起。

苏敬达的专家说，脚趾外翻可以通过以下方法来防止：

对于睾丸外翻的病情，可以在早期进行保守治疗，至少可以延缓其恶化的时间。

不要穿高跟鞋或尖头鞋。

日常生活中可以佩戴矫形支架。

一、二个脚位之间的隔离器可以在晚上进行。

外翻内侧关节囊及跖趾痛部位可以采用硅胶垫或局部中空鞋垫

平足者可以在脚掌内侧垫高的鞋底。