有一次，王小姐来医院就诊，说她的脚很丑，前脚掌很粗，脚趾很粗，脚跟也很长，穿起来会很不舒服，走路也很疼，尤其是在夏天，她的鞋子很难穿，这让她很是痛苦。他们并不知道，这是“拇外翻”，也就是所谓的“跛足”，80%的病人都是女性。拇指外翻是有遗传的，如果是家庭成员有拇指外翻，那么孩子患拇外翻的几率就会增加。但在临床上，遗传因素只占了很小的一部分，最主要的原因是，女人喜欢穿尖头的高跟鞋，站起来的时候，重心会向前倾斜，所有的重量都会集中在脚上，而尖头鞋会把脚压在一个狭窄的三角形上。久而久之，就会出现拇外翻。此外，长期站立、行走时间过长、负重过重、脚扁平的人，也容易发生拇外翻。常见的并发症有拇囊炎、关节增生、退行性关节炎、骨赘形成等，还会伴有脚垫、鸡眼、爪形趾等脚趾的畸形。苏敬达大脚趾外科的病例分析了解拇指外翻的原因，才能预防。预防足孤独拐的最好方法就是不要穿太久的尖头高跟鞋。日常穿鞋时，要选择前面比较宽、没有高跟鞋的鞋子，特别是在做运动或者需要长时间走路的情况下。当你在特定的工作环境中需要穿上高跟鞋的时候，你应该马上放松你的脚。如果出现轻度的拇外翻，要立即进行纠正，不要穿尖头高跟鞋，平时要多用温水泡脚，也可以在第一、二足趾之间垫一块布，或者在晚上用一块夹板固定住脚趾，这样才能让足趾伸直。在沙子里，你可以光着脚走路，锻炼你的脚，或者穿一双矫形的鞋子。另外，脚扁平的人不能穿高跟鞋。严重的拇外翻，最直接、最有效的方法就是手术。