喜欢穿高跟鞋的女生，都会有一个尴尬的情况，那就是脚骨太大，不但会影响美观，而且还会在走路的时候，产生疼痛。这是一个很棘手的问题，你甚至不知道它是从哪里来的。那么怎样才能防止和治疗脚趾？怎样预防和治疗脚趾？1、锻炼脚底的肌肉，可以防止脚骨头断裂，对于我们来说，最好的锻炼方式就是在家里光着脚走。2、经常活动脚趾是防止大脚骨折的一种方式，很多人在晚上都会给自己的脚趾按摩，这样才能让脚趾得到充分的舒展。3、大脚骨是在脚部出现的，最容易受到脚部的影响，因此，首先要做的就是穿一双适合自己的鞋子，一双好的鞋里面要有足够的活动空间，让脚在里面不会感觉到束缚。最小限度地减少那些尖头的夹脚鞋。如果有大脚骨的话，最好的办法就是做外科手术，所以要找一家好的医院做手术，下面的小编就给你讲讲大脚骨的医院应该怎么做？1、收费合理：很多病人都会考虑到医疗成本，许多病人选择的医院都不是很大，虽然他们花了不少钱，却没有起到任何作用，甚至还会让病人的病情恶化。2、选择正规的医院：有不少病人在发现大脚骨的时候，往往不选择正规的医院，而选择一些小的诊所做手术，不仅没有达到预期的效果，反而会留下严重的后遗症。3、医生的技术好：挑选医生，必须要有专业技术，经验丰富，技术娴熟的医生，才能避免手术的危险，保证手术的成功率。怎样预防和治疗脚趾？如果出现了大脚骨的征兆，建议尽快到正规的整形医院进行治疗，否则大脚骨会越来越严重。