拇指外翻是怎么回事？拇外翻是指足拇指外翻倾斜超过15°的一种疾病。该病以中年和中年妇女居多，但近年来，该病的发病率越来越高。在我国，拇外翻的发病率在10%到15%之间，其中90%都是女性，这是一种很可怕的现象，也就是说，中国有一亿多的拇指外翻是有遗传因素的。高跟鞋与外翻之间的关系是怎样的？随着高跟鞋的盛行，悄然地改变了女人脚上的力量，我们在享受她的美的时候，却不知道她在默默地忍受着她的疼痛。高跟鞋因为在脚跟上垫高，所以脚掌前面必须承受很多重量。而且，她的高跟鞋前端很尖，所以她的五个脚趾都会被挤在一起。很多穿着高跟鞋的女人都会有这种感觉，一开始穿高跟鞋的时候，脚底会很疼，时间长了就会起茧子，有些人的脚趾头上会长出鸡眼。拇指外翻的症状是怎样的？大脚趾侧面痛、前脚痛、鸡眼、老茧等都是常见的，这个时候的患者，不要说是穿着好看的高跟鞋，就是穿不上。严重的外翻者可能会有膝盖和腰部的疼痛。如何预防，治疗拇外翻？一、保守治疗可以减少穿高跟鞋的次数，可以选择比较宽松的或者露脚趾的鞋，最好是2厘米的鞋跟，这样可以使脚受到的力量最大程度的平均。如果是轻微的畸形，可以在鞋子里放一个软垫来缓解脚底的压力，或者使用矫形支架来纠正。一些简单的功能训练也有助于减缓拇指外翻的发展。大脚趾内侧肿胀疼痛，可以通过物理治疗或热敷来改善。二、个性化手术对于拇外翻畸形的治疗效果不明显，可以考虑手术。脚部疼痛会严重影响日常生活，行走不超过500米就会感觉到疼痛；拇指外翻会影响到第二个脚趾和第三个脚趾。黄医师总结：拇外翻好发于妇女，是一种普遍的畸形，不要盲目的自卑；如果您的父母亲患有足外翻，您必须对您的足部给予更多的照顾；漂亮的高跟鞋会使你的双足失去美感，因此，最好是穿一双宽松的平底鞋；支持和功能训练可以有效地抑制外翻的发生；如果有较大的痛苦，可以选择微创手术。