许多患有大脚骨病的人并不知道他们是怎么得的？那么，究竟是什么原因引起了大脚骨？谁更容易患上大脚趾？大脚骨的形成主要有两种，一是先天遗传，二是后天。先天性原因：大脚骨是一种家族性的疾病，一般都是由先天遗传的，如果家庭成员都有大脚骨，那么孩子的大脚骨的几率就会增加。后天因素：因为经常穿高跟鞋和尖头皮鞋，导致足部被挤压到狭窄的三角形区域，而且穿着高跟鞋的时候，脚趾会出现异常的情况。长期如此，就会导致大脚骨的畸形。通常来说，轻微的脚骨疼痛可以通过推拿或者物理疗法来减轻，但是如果是严重的脚骨或者是因为这样导致的疼痛，那么就需要做去大脚骨手术。要想避免这种疼痛，日常如何保养脚？1.挑选适合自己的鞋，比如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一点，这样才能让脚趾有足够的活动空间，这样才不会感觉到压力，特别是不要穿那种又高又细的高跟鞋。2.多进行赤脚锻炼，以增强足部的肌肉强度，减缓拇指外翻的加重。3.每天用拇指扳动拇指内侧，可以避免拇指外翻加重。4.使用矫形器具，例如拇外翻矫形器（分日用、夜间用），长期佩戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用。5.如果上述的保守疗法无法得到较好的矫正效果，则采用外科手术，是目前最有效的治疗手段。手术是一种非常有效的矫正方式，患者可以根据自己的意愿，选择合适的鞋子，也可以重新开始工作。谁更容易患上大脚趾？一般来说，因为鞋子穿着的缘故，女性很有可能会出现大脚骨，因此要多注意自己的脚部，避免以后出现严重的脚病，从而影响到日常生活。