拇外翻是指拇指关节的位置向外倾斜。拇指外翻是很难治疗的，如果症状不是很严重，可以进行整形手术。1.可以进行赤脚训练，该训练可以提高足部的肌肉强度，从而减慢退化的速率。2.每天都可以将大拇指向内弯曲，可以用一种类似橡胶的东西，将脚后跟撑开。这样才能防止手指外翻的情况恶化。3.穿一双舒适的鞋，把内衬放在两个大拇指之间，这样就可以把他们分开。4.购买符合条件的整形手术器械。