拇指外翻能不能自己矫正？保守治疗拇外翻的方法有：穿宽松的，甚至是露脚趾的；穿外翻护垫、分趾垫和外展支架；跖痛垫用于拇指子骨下或外侧趾跖骨头下的疼痛；外部有一只锤形的脚趾，可以用脚趾套等。其实保守疗法也只是暂时缓解患者的痛苦，并不能达到长期的矫正效果。如果出现明显的疼痛或者是异常的严重，会影响到日常的生活。三大原因导致拇外翻的原因是韧带松弛，这是一种“大脚骨病”，因为韧带松弛，韧带不能固定关节和骨头，很容易发生变形。女人的韧带要比男人柔软，因此女人更容易得这个病。拇外翻的发病主要与遗传有关，50%以上的患者有阳性家族史，这种情况比较常见，并且大部分遗传都是“传女不传子”。穿不合适的鞋，一般是因为鞋跟太高、太尖、太窄，导致脚跟不稳，导致脚趾受到挤压和压迫，不仅会影响到脚趾的伸长和活动，还会让脚趾失去三个脚踏点的作用，而且走路的时候，所有的重量都集中在脚尖上，脚趾会因为重力而变形，从而导致拇指向外翻。如果你想知道更多关于大脚骨的矫正信息，可以在网上咨询，或者直接拨打整形热线：整形信息：大脚骨矫正的适应症有什么大脚骨突出如何改善