有很多人在发现自己有大脚骨后，会因为各种各样的原因无法马上进行手术，那么平时该如何保养大脚骨呢？对于轻度的病人，可以选择穿宽松的鞋，不要穿高跟鞋、尖头鞋等非手术治疗。赤脚锻炼，增强足部的肌肉。脚底按摩舒缓脚上的压力。在一天的工作之后，回家后，常常用热水浸泡脚，以舒缓肌肉的抽筋。平时如何保养脚趾？可以通过每天用手指扳大拇指的内侧来避免大拇指外翻。拇指轻微外翻可在第一趾间和第二趾间夹棉垫，晚上在拇趾内侧形成垂直夹板，使拇趾逐渐伸直。平足病患者可采用矫正鞋或平脚垫进行治疗。拇指外翻矫形器可以在一定程度上缓解大拇指外翻矫形器的使用，比如拇外翻矫正器（分日用和夜间用）。大拇指外翻可以通过中度和重度的病人来达到完全治愈的效果。拇指外翻的手术方式有很多，需要谨慎。从2004年起，足部整形中心就开始进行个性化的拇指外翻手术，效果非常好，值得信任。微创外翻手术，不仅能清晰地看到微小的切口，清除骨赘，不留骨沫，还能将跖角和拇内翻的角度调整到正常的角度，这是从X光上就能看出来的。因此，微创的拇指外翻矫正手术不会再出现，而且长期疗效也很好，没有任何的后遗症。平时如何保养脚趾？因此，即使平时很少注意脚部，导致脚部长出了大脚骨，也不要太担心，可以通过微创手术来治疗。