大脚骨是一种常见的足部畸形，很多女人都喜欢穿高跟鞋。结果显示，所有年龄层的妇女均可出现拇外翻，尤其是20-60岁的妇女，而男性的足趾外翻只占女性的五分之一。女人要提防大脚骨：大脚骨是拇指从第一跖骨和拇指穿过关节的纵轴上脱落，局部有超过20度的角。拇外翻是由遗传因素引起的，如遗传因素、扁平足、长期穿高跟尖头鞋等引起的。据有关整形专家介绍，通常，人在行走时，脚后跟会先着地，这样可以减低百分之八十的冲击力，让人感到运动的舒缓和适度。但是，当她穿上高跟鞋的时候，她的双腿就会失去平衡，因为她的脚掌会受到太大的压力，所以，她的膝盖、盆骨，都会受到更大的震动。之所以会出现这种情况，是因为高跟鞋会将女性的体重集中在一个地方，另外，年纪大的女人，体内的雌激素水平和韧带的柔韧性都会下降，导致足骨增生。穿高跟鞋会带来很多问题，建议大家要注意，不要穿高跟鞋，要穿宽松的鞋子，避免穿高跟鞋，避免长出扁平足、大脚骨等疾病，让自己的美腿变成丑陋的。如何选择正确的鞋子防止大脚骨：鞋子要适当地松紧。穿太紧的鞋子会挤压脚，造成拇指外翻，脚底有鸡眼、老茧等现象。鞋子太松，脚在鞋子里走来走去，鞋子不能跟上，趾骨太紧，磨破了。因为冬天穿的袜子的厚度和厚度都不一样，所以鞋带是最合适的。老人弯腰有困难，可穿一只可脱的鞋子。