炎炎的夏天，穿凉鞋和拖鞋，

但也有一些人，他们的脚很难看，

他们的双足往往又大又畸形，

所有这些都是由脚趾外翻造成的。

很多年轻爱美的女生都会有脚趾外翻，主要原因就是因为她们长时间穿高跟鞋。

鞋尖越尖的鞋，脚趾外翻的几率就越大，穿久了就会更严重。贝嫂的脚趾就是穿着高跟鞋往外翻的。

我们都知道，除了遗传因素之外，孩子的脚是最漂亮的，因为这是新产品，就像是新手机，不管什么时候都很好用，用久了就会出现问题。

人体也是如此，人体的各个部位都是全新的，随着时间的推移，很多不良的生活习惯和基因的影响，会让人体发生一些问题。

可以尝试以下几种方法来纠正脚趾外翻

一、纠正生活习惯：不穿太紧的鞋，女性不穿高跟鞋，或者少穿。

二、拇指抓地或抓毛巾：脚掌着地，用手抓着地面，用毛巾抓东西，如果感觉不到，就用毛巾抓。

三、抽筋的耐力训练：脚尖微微向里，用脚趾支撑着自己的身体，如果抽筋了，就慢慢的往上提。

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四、脚趾伸展运动：赤足将脚趾张开到最大，再慢慢地闭合，尽可能找到脚趾张开和闭合的感觉。

上述方法不能纠正，可以采用外科手术。

如果上述的治疗效果不佳，可以考虑手术，目前苏敬达医生的“微孔化大脚骨”技术，能提高患者对脚型的满意程度。

北京苏敬达美足雕中心的实例