这几年，最让女性头痛的不是“大姨妈”，而是脚趾外翻。丑陋不堪，最重要的是，他走起路来很不舒服，一碰就痛。不过，大脚骨的问题应该不大，没必要再治了！不这么想是很危险的，看看你有多少关于大脚骨的误解？不用担心小编会为您整理的。

误区一：不穿高跟鞋，就不会发生拇外翻

结果表明，穿鞋是造成拇指外翻的主要原因。但是，鞋中的鞋不只是“高跟鞋”，而是指不合脚、太紧、太尖、太细的鞋，例如尖头皮鞋和较硬的鞋。就算是平底鞋，穿久了也会导致拇外翻。

这种鞋子和高跟鞋有一个共同点，那就是鞋跟很难保持，会给脚趾带来压力和压力，不仅会影响到脚趾的舒展和运动，也会让人感觉到不舒服和痛苦，而且还会破坏三个脚掌的作用，导致走路的时候，身体的重量都集中在脚的前面。由于身体的重压，导致脚趾逐渐变形，导致拇指外翻。

要点：鞋是否合身，只有脚才能知道，别为了好看而把脚踩坏。

误区二：拇指外翻可以自我测量

我们都知道，脚趾外翻也叫“大脚骨病”，是一种可以用肉眼观察到的畸形足骨。所以一些公司就会在网上进行拇指外翻测试，也就是用A4纸做底板，把脚踩在上面，然后拍照和自我检查。这种自我测量的方式，只适用于已经存在畸形的患者，对大多数病人来说，没有任何实际意义。

这是由于拇外翻的发展是一个过程，但是并不是说要发展到一定的程度才能确诊为拇外翻，并且疼痛的程度和治疗方案与拇外翻角度无关，一般有70%~75%的病人是由于内侧骨突处的疼痛所致。所以，这样的自我测试没有什么特别的意义。要明确拇指外翻的诊断，要综合考虑病史、体格检查、辅助检查等多种检查方法。

此外，网络上流行的自我检测方法，只是对脚进行体检的一种形式。足部的检查不仅包括足部的外形，还有足部神经、血管、步态等。同时，脚的外形并不只是检查站立位置的脚的形状，还需要检查坐姿时的脚的状况。

特别提醒：拇外翻要及时就医，不要偏听偏信，盲目治疗。

误区三：拇指外翻不疼就不治疗

这种念头是非常危险的！随着年龄的增长，拇外翻的情况会越来越严重，特别是在更年期之后，由于内分泌变化韧带松弛、足肌减弱等因素，导致的畸形会越来越严重。如果同时伴有叠趾畸形、跖骨头转移性骨痛等，则是比较复杂的。在很多人看来，拇外翻并不是一种很严重的疾病，不会对身体造成任何的伤害，只会让你的脚部变得更加的漂亮。等到老茧、并趾、拇囊炎、畸形、足部疼痛的时候，再考虑治疗，现在已经很严重了，治疗起来会很麻烦。

注意：拇外翻要尽早发现，尽早治疗，否则会加重病情，影响正常的行走和生活。

治疗大脚骨病

看看有多少关于大脚骨的误解？拇外翻是需要找专门的脚部整形医生来进行的，而且目前都是微创的，不需要太过担心手术会对身体造成很大的损伤，而且会影响到身体的恢复。