不管是约会，还是逛街，上班，都有一双漂亮的高跟鞋。的确，高跟鞋能让女人的双腿变得更加纤细，穿上这双高跟鞋，更是让她的气质发生了翻天覆地的变化。而高跟鞋的鞋跟也在不断的变高，5厘米，8厘米，10厘米，甚至更高。每天穿着高跟鞋，会让你有一种疾病告别美美的高跟鞋，这是一种叫做股骨外翻的疾病。

杨紫琼就是其中之一，而贝克汉姆的老婆维多利亚，则是穿着一双漂亮的高跟鞋，而贝嫂则是穿着一双平底鞋。

拇外翻也就是大脚趾，属于一种比较常见的足部畸形，有的是由于遗传原因，有的则是由于穿鞋不当，比如穿着尖头的鞋，或者长时间穿着高跟。至于外翻，是指脚趾变形时会出现疼痛，如果穿鞋后再被挤压，会更加疼痛，而且还会出现突出的部位，出现鸡眼等情况。

因此，提醒广大女士们，为了您的双腿和您的美丽，穿高跟鞋要适当，外出约会的时候穿一次就好，但是如果您的脚踝有外翻的毛病，经常穿高跟鞋、尖头鞋的话，就需要穿宽松的鞋，可以进行局部按摩、理疗、按摩、理疗、按摩、按摩、理疗等，还可以使用柔软鞋垫来缓解疼痛。手术是不能进行保守治疗的，也可以考虑病情较重的病人。

不适宜于穿高跟鞋的人群，例如有平足者；平常穿平跟鞋，有些人还会穿平底鞋，脚上会生出茧子，这样的人，根本就不适合穿高跟鞋。鞋跟多高是最舒适的？一般都是2-3厘米，鞋子稍微高一点，让人昂首挺胸，很有气场。穿着一双平底鞋，会让你的身材显得后倾，你的步态也会变得不那么优美，但是如果你的鞋跟太高，那么你的体重就会集中在你的前脚掌和脚趾上。

虽然高跟鞋很漂亮，但是为了身体的健康，请别让高跟鞋一直陪伴着你。

（本文图片为图片，仅供参考）

（承德医科大学附属医院万乾）