对于有拇指外翻的患者，应该到专业的足部检查机构进行全面的足部检查，选择适合的治疗方法，并根据疼痛的部位、畸形程度来选择适当的治疗方案。1、轻度病人可以进行赤足锻炼，增强足底的肌肉力量，从而减缓拇指外翻的加重。2、每天用拇指扳拇指内侧，可以避免拇指外翻加重。3、穿合适的鞋，可以预防足趾外翻的发生和发展。拇指外翻可在第一趾间和第二趾间夹棉垫，晚上拇指内侧则可一直夹板，使拇指逐渐伸直。平足病患者可以采用矫形鞋或平底鞋垫进行治疗。4、使用拇外翻矫形器（分日用、夜间用）等矫形器具，长期佩戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用。如果是轻微的脚拇外翻，可以按摩脚拇指、脚拇趾向足内侧移动。另一种方法是将棉花垫夹在脚拇指与脚指之间，或者晚上用一根笔直的夹板固定住脚拇趾。此外，在沙土上经常赤脚走路，还能锻炼足部的肌肉，从而减缓疾病的发展。但是，没有任何研究表明，非手术治疗是有效的。拇外翻的最佳治疗时机与病人的休息时间有关，夏天伤口愈合快，夏天容易感染，冬天容易出现炎症，冬天的时候可以穿袜子，但是天气寒冷，长时间穿袜子也不方便，所以最佳的治疗时机要看病人的假期，现在医学技术的飞速发展，微创技术可以彻底解决拇外翻的治疗问题，因为微创手术恢复快，不影响正常的生活和工作。拇指外翻是由基因决定的，多见于成人。拇指外翻根据其临床表现可分为早期、中期、晚期三个阶段。对于拇外翻的最佳治疗时机，可以根据具体情况选择。(1)早期（半脱位）：拇指轻度外翻，拇囊炎轻微，不会有严重的疼痛，X线检查表明拇跖趾关节半脱位，与锤状趾骨不合体，可采用手法矫治。(2)中、晚期（骨关节炎）：如果脚部有严重的疼痛，可以通过微创的拇指外翻手术来进行，一次不超过1cm的切口，30分钟即可完成。具体的治疗方法要根据畸形的特点和病人的承受情况来决定。但是，现在有一个不容忽视的问题，那就是在治疗外翻的同时，更多的妇女也开始重视外科手术所造成的新的创伤。随着医学的发展，拇外翻可以通过微创手术治愈，微创手术的恢复速度也很快，这也弥补了拇外翻不易把握治疗时机的缺陷，可以帮助患者尽早的解决拇外翻带来的困扰，对于拇外翻合适治疗时间，当然是越早越好。温馨提醒：为了确保手术的效果和安全性，建议广大爱美人士到正规的大医院就诊。