拇外翻是一种常见的病症，早期除了外观不好看、选鞋困难、易损伤鞋型外，并不会对患者造成什么影响。但随着年龄的增加，拇指外翻的情况会越来越严重，出现拇囊炎肿、爪形趾、鸡眼、脚垫等并发症。这种并发症不但会影响足部的正常功能，还会引起疼痛，从而对工作和生活造成很大的影响。因此，在出现拇外翻的时候要及时进行预防，避免出现拇外翻的情况，避免出现严重的并发症。预防和治疗方法是：1、选择一双鞋跟不要太高、鞋头要宽松一点，这样可以让脚趾有更多的活动空间，这样才能让脚趾不会感觉到压力，特别是不要穿那种又细又尖的高跟鞋。2、进行赤脚锻炼，可以增强足部的肌肉强度，从而减缓拇指外翻的加重。3、每天用拇指扳动拇指，可以避免拇指外翻加重。4、使用拇外翻矫形器（分日用、夜间用）等矫形器具，长期佩戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用。5、如果上述的保守疗法无法得到较好的矫正效果，则可以采用外科手术。手术是一种非常有效的矫正方式，患者可以根据自己的意愿，选择合适的鞋子，重新开始工作，特别是一些专业人士，比如舞蹈家。拇外翻的危害是拇趾外翻是指脚拇趾向外偏斜，超出了正常的角度，一般情况下，百分之五十以上的拇趾外翻患者都有家族遗传史，这些人从小就有拇外翻，但是没有明显的痛苦和不舒服感，因此很少有人将其视为一种病症。但事实并非如此，拇外翻不但是一种病，还是一种非常严重的病症，其危害是不容忽视的。拇外翻的危害之一是破坏形象随着拇指外翻的加重而加重，第一跖骨内翻的情况也会加重，第一跖骨头受到挤压、摩擦，导致局部滑囊增厚，骨赘增生。由于前足的加宽，使得他们很难挑选出一双漂亮的鞋，尤其是在炎热的夏天，女性们都不愿意穿拖鞋，因为他们认为自己的脚很丑。2、拇外翻的危害之二、影响活动（1）由于长期摩擦，第一跖骨头内侧软组织增长肥厚，局部发生了无菌性炎症（俗称“拇囊炎”），并伴有剧烈的疼痛和行动不便。(2)、由于拇趾向外倾斜，第二趾被鞋底的压力所压迫，导致足趾2-4趾出现鸡爪状的变形，由此足趾背侧被摩擦，形成鸡眼，多见于2、4足趾背侧；同时，因足趾的畸形，跖骨的压迫和塌陷，会在跖骨头的足底形成脚垫，多见于第二趾骨的头足底部。鸡眼、脚垫会出现剧烈的疼痛，并且会反复出现，影响到日常的工作和生活。(3).同样，由于前肢变宽、横弓凹陷、足底减震、脚掌弹性降低，使他们的运动能力大打折扣。拇外翻危害三、恶性并发症：由于前足变宽，横弓塌陷，在走路时，或多或少都会发生足外翻，从而导致踝关节负重面发生变化，导致踝关节的创伤性炎症，疼痛，严重的影响会影响膝关节、髋关节以至腰部，长期的不良影响最终导致腰、膝、髋等重要部位产生复杂病变。温馨提醒：为了确保手术的效果和安全性，建议广大爱美人士到正规的大医院就诊。