苏敬达:拇外翻患者术后该如何锻炼
2022年11月01日
足部整形
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手术后要进行适当的康复训练,才能使患足功能恢复,防止关节粘连僵硬。让我们来看一看。

1、早期功能锻炼:微创手术病人术后第一天就可以下地走路,屈伸、转动、脚趾主动背伸、跖屈活动,主要是第一跖趾关节,要逐步加大活动度,避免伤口渗出,影响截骨端的稳定性。
2、恢复期的功能训练:术后2周,以积极的运动为主,被动屈曲第一跖趾:一只手抓着近侧,保持近侧的姿势,另一只手抓着第一跖趾的远端,做被动屈伸运动,一天2-3次,每次3-4分钟。第四周开始进行主、被动功能锻炼,每日4-5次,10-15分钟。练习用脚趾夹毛巾或球状物,每日2-3次,进行足肌内收外展、提跟训练,增强肌肉力量。在6个星期后,在摄片之后,可以适当的穿平底宽松的鞋子走路。
3、要加强或保持体内的循环和新陈代谢,促进伤口的血液循环,促进组织的快速恢复,肌肉收缩产生的生物电可以帮助骨骼中的钙离子沉淀,从而预防骨质疏松。
4、平时多进行适当的肌收缩锻炼,可以提高肌肉的收缩力、耐力等,还可以预防失用性肌萎缩,为以后的功能恢复创造条件。
5、可以佩戴矫形器、支架等,这样可以帮助治疗,防止病情恶化。