现代女性更爱穿高跟鞋，但这也会引发另外一种脚的畸形，即拇外翻。说到高跟鞋，除了能提高身高外，还能让女性的站姿、走路都充满魅力，婀娜多姿的形象就这样诞生了。如此巨大的诱惑，换做任何一个女人，都无法抗拒。

像维多利亚这个高跟狂魔，还有功夫明星杨紫琼，都是拇指向外翻的。娱乐圈里的很多明星，比如容祖儿，宋茜。这都是因为长时间穿着高跟鞋或者是尖头鞋造成的。

因为鞋跟的前端太窄，不能为脚趾提供充分的伸展空间，导致脚趾的形状被压缩。有研究表明，在穿高跟鞋的人群中，拇指外翻的发生率是不穿高跟鞋的15倍，这也是女性拇指外翻的原因。

》》详情请点击咨询

拇外翻定义：

拇外翻是指第一跖骨内翻，拇趾过度斜向外侧（外侧角>15°）。第一跖趾关节经常出现半脱位。拇外翻畸形与穿高跟鞋、尖头鞋等因素有关，一些家族的遗传因素（常染色体显性遗传）、类风湿性关节炎等也会导致拇指外翻畸形。以中年和中年妇女为多见，且呈对称分布，女性发病率比男性高15~19倍。脚垫、鸡眼、爪形趾、脚趾、脚趾、脚趾等都是常见的疾病。

四期拇指外翻：

1.可逆期：足趾外翻约10度，无痛觉，足底有轻度的脚茧。2.挛缩期：拇趾外翻10~20度，关节和韧带发炎，1、2趾明显受累，脚掌明显加宽，脚趾有明显的茧状。3.重度期：拇趾外翻20~40度，脚趾交叠、横弓形凹陷、鸡眼、脚垫、平足、后跟疼痛、双脚力量不均衡，严重影响站立、行走。4.畸形期：趾甲外翻超过40度，趾甲任务完成，拇指严重交叠，脚趾不能承受力量，足弓凹陷，无法行走，脚掌承受脚趾的压力，脚底长满了茧子，双手的力量异常，关节无法协调，从而导致负力线的变化，造成膝关节炎症、腰酸背痛等症状。

》》详情请点击咨询

保守疗法：

拇外翻是当代足部常见疾病，但因其早期症状难以察觉，且疼痛不明显，导致患者对拇外翻的早期诊断和治疗，导致患者病情不断恶化，最后导致严重后果。在这里，我要告诉你一些生活中的一些小技巧：

1.选择适当的鞋，尽量穿宽松的运动鞋，不要穿前面的鞋和高跟鞋。

2.如果出现疼痛症状，可以使用扶他林乳胶剂等消炎止痛的药物。

3.轻微的拇外翻可以在第一趾和第二趾之间放置矫正垫来矫正。

4.如果并发了阴囊炎，可以进行物理治疗和热敷。

外科治疗：

如果保守治疗无效，可以选择手术，比如软组织松解手术、截骨手术、软组织松解联合截骨手术、跖趾关节人工关节置换手术等。目的在于矫正足部畸形，减少痛苦，使足部恢复正常功能。