脚孤拐不能经常穿人字拖，以前只知道脚孤拐不能经常穿高跟鞋，但是现在的观点认为脚孤拐也不能长期穿人字拖，因为总是穿人字拖也会诱发、加剧脚孤拐。在国际上，人们普遍认为穿高跟鞋会给人类带来什么后果。但是，作为一种流行趋势的人字拖鞋，却没有引起足够的警惕。最近一份来自世界各地的调查报告表明……

“夹脚拖鞋”，也就是“人字拖”，是夏天许多人必须穿的一种凉鞋。不仅仅是在海边，就连一些上班族也会穿着拖鞋，现在的人字拖鞋，更是被冠上了时尚的标签。但是，一份试验表明，穿着拖鞋的人走路会变得更短，这会让他们的身体承受更大的负荷，这会损伤他们的肌肉和关节。人字拖对脚部有四方面的危害，尽管人字拖鞋可以让人在舒适的同时，也会对人产生负面的影响。首先，人在穿人字拖鞋时，步子较短，步行次数较多，因此，人的身体要承担较大的压力，也就是肌肉和关节的磨损。其次，人字拖鞋必须夹在我们的两个脚趾之间，而我们的脚趾天生就不能夹住任何东西。如果这两个地方都被占用了，那就会影响到他们的行走，导致他们的脚部出现问题，比如脚趾间的溃疡。同样，当你穿着人字拖鞋的时候，你会害怕它会掉下来，所以你在走路的时候会下意识的把你的脚尖弯起来。长期的扭伤，会导致脚趾下的肌腱劳损，导致脚趾畸形，甚至是轻微的风湿性关节炎。最后，普通人的足部是弯曲的，这样可以减轻我们行走时的损伤，让我们更加的轻松。不过，大多数人字拖鞋的鞋底都很平整，很薄，不适合脚掌的弧度，也不能提供充分的支撑。导致人在走路的时候，重心会往后移动，导致跟骨的压力增大，导致跟疼。苏敬达：「儿童在成长过程中，经常穿人字拖鞋会改变他们的步态，形成不良的生活习惯，会影响到他们的脚掌，容易造成脚趾的畸形。成年人穿着单层的人字拖鞋，会让自己的身体不自觉地向前倾斜，从而增加脚踝的负荷，从而造成小腿肌肉的扭伤和足底筋膜炎，久而久之，就会让脚踝和膝关节的软骨组织发生退化，从而形成骨质增生，甚至是骨刺。人字拖鞋穿在身上很不合脚，如果你的身体重心往前倾斜，你的膝盖就会弯曲，你的腰也会变得很弯，你的膝盖和脊椎就会变得很痛，有时候还会引起关节炎、坐骨神经痛。”

苏敬达脚趾外科的病例分析

小高跟或者斜跟软底鞋是最好的选择事实上，不只是人字拖鞋，还有许多平底鞋也会影响我们的步伐。赵主任提醒大家，在选购鞋时，应选用鞋底稍宽、鞋跟高约一英寸的软鞋。平底鞋能穿，但不宜长时间穿。