拇指外翻，也就是脚孤拐，是一种畸形，拇指向外倾斜超过生理角度15度。通常是对称生长，也就是双足同时发病。主要症状是大脚趾向外倾斜，脚趾根部向内突出，严重的拇外翻会由于足底的突出部分与鞋子的摩擦而引起拇囊炎。拇囊炎是一种非细菌性的炎症，主要表现为红肿、疼痛，严重时还会影响到正常的走路。

拇指外翻的症状主要有鸡眼、胼胝体等。更严重的是，前脚变宽，横弓塌陷，引起踝关节负重面的变化，引起踝关节的创伤性炎症，疼痛，还会引起膝关节炎、髋关节疼痛、腰酸等症状。拇外翻也会因为脚痛而不能参与到日常运动中。可见，拇指外翻的存在，不但会给生活和工作带来诸多不便，而且会影响到病人的身体健康。所以预防拇外翻是非常必要的。

应该怎样预防拇外翻？平时穿鞋不舒服是导致拇外翻的重要因素，所以平时要注意预防拇外翻。比如：尽量穿宽松、舒服的鞋。挑选鞋子时，要注意选择适合自己脚型的款式。中老年人平时要尽量不要穿硬质的皮鞋，比如皮鞋，可以穿上布鞋，既透气又舒适。日常生活中要尽量不要久站、不能走路，要经常用温水泡脚，这样可以预防拇外翻的发生。

另外，可以适当的进行足部的按摩，避免拇外翻，可以进行赤足运动，同时也可以锻炼足底的肌肉力量。

如果您有轻微的拇外翻，您可以将一块棉花放在您的脚缝之间，或者在晚上睡觉的时候将一个夹板固定在您的大拇指内侧，这样您的拇指就会慢慢的伸直。另外，还要穿一双宽大的鞋子，用平底鞋来预防和纠正平脚。如果出现严重的畸形，或者合并拇囊炎，会对日常生活造成一定的影响，建议立即到医院进行手术治疗。

苏敬达的脚趾

北京苏敬达医院足部整形外科微创拇外翻矫正术是一种很好的治疗方法。因为是局麻，所以没有任何的疼痛，切口只有一公分，而且没有任何的疤痕。同时，微创拇外翻矫正术，不仅要将骨赘清除，而且要将趾角和拇内翻角度调整到正常的角度，彻底杜绝了复发。而且手术时不会损伤韧带，也不会有任何的后遗症，长期的治疗效果很好。此外，微创拇指外翻矫形术的手术时间较短，患者术后即可下床，无需住院治疗，快捷、安全。

拇指外翻，也就是脚孤拐，是一种畸形，拇指向外倾斜超过生理角度15度。通常是对称生长，也就是双足同时发病。主要症状是大脚趾向外倾斜，脚趾根部向内突出，严重的拇外翻会由于足底的突出部分与鞋子的摩擦而引起拇囊炎。拇囊炎是一种非细菌性的炎症，主要表现为红肿、疼痛，严重时还会影响到正常的走路。

拇指外翻的症状主要有鸡眼、胼胝体等。更严重的是，前脚变宽，横弓塌陷，引起踝关节负重面的变化，引起踝关节的创伤性炎症，疼痛，还会引起膝关节炎、髋关节疼痛、腰酸等症状。拇外翻也会因为脚痛而不能参与到日常运动中。可见，拇指外翻的存在，不但会给生活和工作带来诸多不便，而且会影响到病人的身体健康。所以预防拇外翻是非常必要的。

应该怎样预防拇外翻？平时穿鞋不舒服是导致拇外翻的重要因素，所以平时要注意预防拇外翻。比如：尽量穿宽松、舒服的鞋。挑选鞋子时，要注意选择适合自己脚型的款式。中老年人平时要尽量不要穿硬质的皮鞋，比如皮鞋，可以穿上布鞋，既透气又舒适。日常生活中要尽量不要久站、不能走路，要经常用温水泡脚，这样可以预防拇外翻的发生。

另外，可以适当的进行足部的按摩，避免拇外翻，可以进行赤足运动，同时也可以锻炼足底的肌肉力量。

如果您有轻微的拇外翻，您可以将一块棉花放在您的脚缝之间，或者在晚上睡觉的时候将一个夹板固定在您的大拇指内侧，这样您的拇指就会慢慢的伸直。另外，还要穿一双宽大的鞋子，用平底鞋来预防和纠正平脚。如果出现严重的畸形，或者合并拇囊炎，会对日常生活造成一定的影响，建议立即到医院进行手术治疗。

苏敬达的脚趾

北京苏敬达医院足部整形外科微创拇外翻矫正术是一种很好的治疗方法。因为是局麻，所以没有任何的疼痛，切口只有一公分，而且没有任何的疤痕。同时，微创拇外翻矫正术，不仅要将骨赘清除，而且要将趾角和拇内翻角度调整到正常的角度，彻底杜绝了复发。而且手术时不会损伤韧带，也不会有任何的后遗症，长期的治疗效果很好。此外，微创拇指外翻矫形术的手术时间较短，患者术后即可下床，无需住院治疗，快捷、安全。