“大脚骨”这个词，很多女生都很熟悉，尤其是脚趾头上的凸起，更是让人心惊肉跳，但是很少有人知道该如何处理，再这样下去，很有可能会让她失去行动能力！有些网络上宣称戴支架能矫正，还有人说自己每天掰一根大脚趾就能矫正，是否属实？大脚骨可以自行修整？

要纠正这个毛病，你得先了解一下“大脚骨”的病因。

“拇外翻”是一种临床上最常见的脚踝疾病，它是一种由拇指向外倾斜超过生理角度15度的畸形。最常见的问题是足部疼痛、穿鞋受到限制，还会伴有外侧足趾畸形、跖骨痛、疼痛性胼胝体等，严重的还会导致骨性关节炎，导致关节损伤，导致行走能力下降。

拇外翻有多少个级别？

①轻微的外翻：在30度以下，跖骨之间的夹角在13度以下。关节通常是相配的，而指间拇指外翻则会导致畸形。

②中等程度的外翻：从30度到40度，跖骨之间的夹角为13-20度。跖趾关节经常是不协调的（半脱位），并且在拇趾旋的前方经常会压迫到第二趾。

③严重外翻：40度以上的角，跖骨之间的夹角为20度以上。拇趾旋向前方，经常与第二趾重叠，趾趾关节不协调。第二跖骨头下经常会出现转移性的疼痛，并且会出现关节炎的变化。

如果不及时纠正拇外翻的话会造成很大的伤害~

使体形消瘦

大脚骨的病人，在站着行走的时候，往往会把自己的重心转移到脚趾上，这样的话，骨盆就会发生倾斜，长期下去，就会导致腰椎的畸形。

引起关节炎

大脚骨会造成拇指趾跖趾关节的半脱位，长期受外力的影响，会引起关节的红肿和疼痛。

导致足弓弯曲

随着脚骨的发育，脚掌越来越宽，脚掌的横弓也会发生塌陷，从而引起踝关节的损伤，从而引起踝关节的损伤，从而引起疼痛，从而影响膝关节、髋关节、腰部。

拇指外翻能不能自己矫正？

保守治疗拇外翻的方法有：穿宽松的，甚至是露脚趾的；穿外翻护垫、分趾垫和外展支架；跖痛垫用于拇指子骨下或外侧趾跖骨头下的疼痛；外部有一只锤形的脚趾，可以用脚趾套等。其实保守疗法也只是暂时缓解患者的痛苦，并不能达到长期的矫正效果。如果出现明显的疼痛或者是异常的严重，会影响到日常的生活。

大脚骨可以自行修整？而且大脚骨是微创治疗，创伤小，恢复快，不会对工作和生活造成任何的影响，所以大家可以放心选择专业的医院，彻底解决大脚骨。