在所有的丰胸秘籍中，最常见的就是木瓜了，关于它的原理，有人说是古籍上的记载，也有人说是因为它的酶和维他命A。木瓜真的可以丰胸？想要脱掉“平”字的MM们，请不要着急，先把这篇文章读完。木瓜之所以能丰胸，大概也是因为木瓜的形状比较丰满，所以才会有“以形补形”的想法，古代有很多关于木瓜的理论，比如男性阳虚吃海参、女性阴虚吃鲍鱼等。许多人认为“木瓜丰胸”是源于中国的传统医药，但中国传统医药所称的木瓜，就是“宣木瓜”（蔷薇科），而我们今天在水果摊上看到的则是番木瓜。在中药和现代药典中，宣木瓜的作用并未涉及。而在谈论丰胸时，人们更多地提及番木瓜。宣花在关于木瓜可以丰胸的传闻中，一些传闻是这样解释其“原理”的：木瓜的酶和维他命A可以刺激女人的激素，有助于胸部，而木瓜酵素可以分解蛋白质，帮助人体吸收蛋白质。“酵素”这个字，实际上来源于日语，在汉语中，它的意思是“酶”，而木瓜酶与木瓜酵素是一样的。木瓜酶一般是由木瓜酶、木瓜凝乳蛋白酶、淀粉酶等多种酶构成。被称为“蛋白酶”，其作用是分解蛋白质。它可以将大的蛋白分解为细小的碎片。著名的鲜嫩肉粉（相关阅读：“嫩肉剂”，“古老”，“天然”）的关键原料是木瓜蛋白酶。它能将肉中的蛋白质分解，降低其机械强度，使其变得柔软。鲜肉粉不仅用于食品行业，国外也有将木瓜汁滴在牛肉上以增加牛肉风味的做法。但是，蛋白酶要想发挥作用，就必须要与蛋白质直接接触。当我们将木瓜放入口中时，它的酵素就会沿着食管进入胃部，在胃部被消化掉（木瓜酵素也是一种蛋白质），因此无法产生完整的、活跃的木瓜蛋白酶来进行丰胸。而且，这还是因为木瓜是生吃的。如果用水煮的话，木瓜的酵素会因为高温而丧失活力。总之，用这种说法来证实吃木瓜可以丰胸，纯粹是胡说八道。番木瓜木瓜中富含的类胡萝卜素，能被身体转化为维他命A。不过，转化的速度并不快。如果在短期内大量摄取胡萝卜素，那么转化效率将会大幅降低。在一定程度上，这种方法不会轻易地让维他命A补充过量，所以食用木瓜是更安全的补充。但最重要的是，维他命A没有促进体内雌性激素的分泌，所以不能起到丰胸的效果。看来，这只是一个神话，没有任何科学根据。事实上，胸小的女生，只要做到饮食均衡，适当锻炼，佩戴合适的文胸，就可以使胸部在青春期和妊娠后增大。