许多胸部平坦或者身体发育不佳的女人，总是对自己的胸不满意，甚至是自卑。她经常会有一种盲目的心理，她会在网上看到一些关于丰胸的广告，然后用来涂抹，结果就是这样，她的胸部一点都没有变大，反而是她的乳头越来越大，最后她只能去了一家整形机构，做了一次缩水手术。

这一切都是因为一些虚假的隆胸广告，而这些所谓的无激素的塑乳，其实都是存在的，不然根本就没有效果。而所谓的安全、无副作用的产品，就是指不含有任何国家禁止使用的有毒化学物质。女性也不能乱用药，以免引起内分泌失调，抑制体内雌性激素的分泌。下面让我们来看一下在丰胸时怎样主动地避免产生对比效应。

平时睡觉的时候，千万别躺着睡觉！尤其是在很小的时候，一定要避免这样的姿势，因为长时间的仰卧，胸部的内部和外部的组织都会被挤压，最终会让你的胸部提前老化，皮肤过渡松弛，血液循环不畅，很容易发生畸形和膨胀。为了改善这个状况，你可以在你的休息和睡觉时采取仰卧的姿势。

第二，如果你想要做运动来丰胸，那么就必须要穿运动内衣。就像是跳绳减肥，会让你的胸脯剧烈的起伏，如果不能缓解，就会对你的乳房造成永久性的损伤！然而，在随后的访谈中，五分之一的受访者并不了解这项活动的潜在危害。所以，如果你做了太多的锻炼或者在锻炼时不穿好内衣，那么女人的胸部肌肉就会变得松弛和下垂。

第三，避孕药对胸部没有好处！一些女人听信了传闻，使用了避孕药来丰胸，但在停下来以后，她们的胸部很快就缩小了，更糟糕的是，她们的月经也不规律了！用避孕药使胸部变大的方法很不科学。避孕药中含有雌激素和黄体酮，吃多了会引起内分泌失调，长期使用会扰乱内分泌，造成胸部变得更小！