最理想的文胸是在身体活动时可以支撑胸部，这样可以最大限度地减少胸部的运动，同时也不会对呼吸造成任何的伤害。所以在逛商场买文胸的时候，首先要量一量自己的胸部，也就是用一根软皮尺沿着胸部的两边边缘绕着胸部一圈，就是买文胸的大小。胸罩尺寸要适当，太小会使乳房和乳头受到挤压，从而影响到胸部、胸部的发育；如果胸部太大，就不能起到支撑和保护乳房的功能。另外，在睡眠的时候要脱下文胸，避免影响呼吸和血液流通。

不良的内衣容易造成胸部变形，出现下垂、外扩、副乳等问题，小编针对以上问题，为您提供解决方案，让您拥有黄金身材。

Question1：扩张——乳房整形外科

乳房外扩分为两种情况，先天性乳房外扩是指两侧乳房的间隔过大，这是遗传问题，后天性乳房外扩是指胸部丰满，乳头外斜。后天性乳房外扩主要是由于文胸长期佩戴不当造成的，比如罩杯太小会导致胸部的挤压和位移，从而导致胸部的外展；另外，如果你喜欢躺着睡觉，很有可能会导致胸部外凸。

乳房整形手术

轻度、中等胸型外延多采用乳晕切开术，切开后切开一新月形皮下组织，将上提乳头乳晕内翻，或采用严重胸外扩张术；严重的乳房外扩一般采用三种方法：①纠正乳头乳晕；②腺体整形；③收缩皮肤。

它不仅可以矫正乳房的外展，还可以塑造乳房的形状，使乳房形状满足，位置正常，使上围曲线得到显著的提高。

问题2：下垂——胸下垂的整复

乳房下垂矫正是一种外科治疗乳房下垂的手术方式。

双环法矫正乳房下垂，适合各类乳房下垂；乳房塑型悬吊，适合于伴有萎缩的轻度胸部下垂。乳房下垂矫正手术是比较困难的，建议去正规的医院进行。另外，隆胸也能很好地改善胸部的下垂。

适用人群：没有可以承受外科手术的重大身体疾病；因胸部下垂而影响其专业的工作表现，如时装模特、运动员等；胸痛如肩、背、胸等身体不适。胸部下皱褶糜烂等；各种胸部下垂都会影响美观。

手术优势：不但能使胸部变大，而且对以后的母乳喂养没有任何影响。胸部会高高隆起，达到合适的高度。胸部不再低垂，而是丰腴挺拔。如果患者术后还有其他需要，就可以重新做一次。

恢复时间：手术后需要使用抗生素，7-10天内可以拆线，拆线后需要戴上胸罩塑形，根据患者的具体情况，可以根据患者的情况进行调整。

问题3：副乳-副乳切除术

副乳房切除术是在腋下开一道小口子，将皮瓣游离后，将腺样体和多余的皮肤全部切除，从而使局部组织变得平坦。手术的时候要到正规的医院进行。

适合人群：腺体逐渐变大、疼痛、局部摩擦等症状，对生活造成不良影响。在副乳上见到有异常的肿块，怀疑是良性或恶性肿瘤的发生。有家族乳癌的患者。副乳过大或过多而影响外观的。

优点：副乳切除术切口隐蔽，切口线在腋窝自然褶皱线处，因此，术后不会在胸腔留有外科疤痕；副乳切除术的时候，副乳注入局麻扩张液，因此，术中出血的可能性很小；在副乳手术后，不会有明显的褶皱；如果是腋臭，可以同时做两次副乳切除手术，这样既能消除腋臭，又不会对手术的结果造成影响。

康复期：手术后要进行压力包扎，7天后再进行缝合。通常情况下，它不会对你的日常工作产生太大的影响。